hiderblog

hiderblog

5 Tips Rahasia Agar Tubuh Langsing Setelah Melahirkan



Tubuh yang menggemuk saat hamil memang mengubah tampilan Anda yang mungkin termasuk sebagai perempuan “hampir sempurna”. Namun, setelah melahirkan Si Kecil, sosok seperti itu rasanya hanya tinggal memori saja. Jangan pesimis, Moms! Beragam hal yang Anda lakukan dalam merawat bayi setelah lahir berikut ini bisa membantu kembalikan tubuh ideal Anda


  • Masa Awal Jadi Ibu Baru

Selama masa kehamilan, tulang rusuk Anda melebar dan banyak mengalami pengenduran. Sementara rahim Anda menjadi 500 kali lebih besar dari ukuran normal. Untuk itu, lakukan latihan sederhana untuk melemaskan otot-otot di beberapa bagian tubuh yang bekerja keras saat hamil maupun melahirkan. Setelah kelahiran, sebaiknya melakukan sit up kecil tanpa full untuk mengenmbalikan kondisi perut seperti semula.


  • Menyusui Adalah Cara Alami 

Fase menyusui bisa menjadi momen yang membantu untuk mengembalikan tubuh ideal Anda. Sebab saat menyusui, hormon yang muncul di masa kehamilan akan menstimulasi rahim secara alami sehingga kembali mengecil. Selain itu, menyusui juga akan mengubah lemak yang tertimbun menjadi air susu. Tapi, Moms tidak boleh melakukan diet ketat agar tak pengaruhi produksi ASI,


  • Mulai dengan yang Ringan

Sebagai permulaan setelah melahirkan, jangan langsung olah raga eksrem, sebaiknya lakukan jalan pagi atau sore sambil mendorong stroller Si Kecil mengitari beberapa blok dari rumah, sekali dalam seminggu. Jika Anda sudah cukup kuat, tambahkan intensitas jalan-jalan.

Jika otot tubuh Anda terasa sudah cukup luwes, Anda bisa meningkatkan kualitas program latihan ke level yang lebih tinggi. Olahraga Pilates bisa menjaga keseimbangan dan kekuatan otot tubuh, terutama saat Anda sering menggendong Si Kecil.


  • Diet Normal Tapi Sehat

Setelah melahirkan, sebaiknya Anda ubah makanan favorit yang tidak sehat dengan segenggam kacang atau buah kering untuk memenuhi gizi. Minum segelas besar air putih sebelum makan juga akan membuat porsi makan Anda berkurang.

Konsumsi juga makanan sehat lain yang mengandung serat tinggi, roti gandum, nasi merah. Selain membuat tubuh kembali ramping, Anda juga terhindar dari gangguan seperti konstipasi. Minum sedikitnya 6 - 8 gelas air putih tiap hari juga membuat tubuh cukup terhidrasi, sehingga kesehatan kulit juga lebih sempurna.


  • Minum Acai Berry Plus

Setelah melahirkan tentu banyak sekali kondisi tubuh yang masihg kendor berlemak. Tentu untuk meminum sari buah atau obat pelangsing sebaiknya Anda mengkonsumsi obat pelangsing yang 100% herbal organik yang cocok dengan kondisi ibu setelah melahirkan. 

Apa sih Acai Berry itu? 
Acai Berry muncul di beberapa episode pada acara talk show paling populer di dunia yaitu ‘The Oprah Show’ dan direkomendasikan secara langsung oleh dr. Oz sebagai salah satu buah penghasil ‘super antioksidan’ yang memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi tubuh. Sekaligus sebagai pelancar peredaran darah dan penghancur lemak jahat dalam tubuh.

Acai berry merupakan buah yang ditemukan di sungai Amazon, Brazil. Antioksidan yang terkandung dalam buah acai berry ini 2 kali lipat lebih tinggi dari buah manggis dan delima yang terkenal akan kandungan antioksidannya, 10 kali lebih tinggi dibandingkan buah anggur, serta 50 kali lebih tinggi dari buah mangga.


Acai berry terdapat dalam ACAI PLUS yang diproduksi oleh PT Natural Nusantara (Nasa) yang merupakan obat pelangsing tubuh alami dan sudah teruji juga sudah memiliki izin resmi BPOM TR 113325911.


Manfaat & Khasiat Acai Plus :
  • Sebagai pelangsing herbal alami
  • Menekan nafsu makan
  • Mencegah pertumbuhan kanker dan menyehatkan jantung
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Meningkatkan metabolisme dan membakar kalori dengan cepat
  • Membakar lemak secara cepat, terutama lemak jahat
  • Menurunkan absrobsi lemak
  • Meningkatkan kadar antioksidan dan antosianin tinggi
  • Sebagai anti mikroba
  • Meningkatkan keberhasilan program diet
  • Melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh
  • Dan Manfaat lain yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh

Cara Mendapatkan Acai Plus

Untuk mendapatkan Acai Plus Asli dari Nasa ini, silahkan langsung hubungi Kami di TELP & SMS 0822 2151 6031

Atau Langsung Klik Tombol Whatapps di bawah ini :

 Harga Acai Plus Asli Nasa :  Rp. 150.000,-

- GRATIS Ongkir Wilayah Jawa
- Khusus untuk Pemesanan & Pembelian MINIMAL 2 ACAI PLUS akan dapat Bonus Produk Nasa
- COD Hanya Untuk Kota Yogyakarta

Pengiriman pesanan ke alamat pemesan langsung di lakukan dari kantor pusat nasa di Yogyakarta.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Tips Rahasia Agar Tubuh Langsing Setelah Melahirkan"

Posting Komentar